קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא גלוטן
מגזין

שלוש גבינה & בצל מעיל תפוח אדמה

שלוש גבינה & בצל מעיל תפוח אדמה
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים תיבת המתכון שלך, שלוש גבינה & בצל מעיל תפוחי אדמה עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מנה אחת מכילה 513 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל טחון, בצל אביבי, צ'דר בוגר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. , אנו ממליצים לנסות גם : גבינה כחולה חצופה תפוח אדמה טופר, בצל אדום-צילינדר בלסמי, ו המבורגר בצל פטריות / סטייק טופר.

הוראות

1
מערבבים גבינה רכה עם מוצרלה, צ ' דר בוגר, בצל אביב וחלב. כף לתוך תפוחי אדמה ז 'קט העליון כל אחד עם לטחון של פלפל שחור מנה של צ' אטני בצל.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
גבינה רכהגבינה רכה
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות