קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

שמנת חמוצה - סלט תפוחי אדמה עם אפונה

שמנת חמוצה - סלט תפוחי אדמה עם אפונה
סלט תפוחי אדמה שמנת-עשב חמוץ עם אפונה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 7 . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, טימין, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו סלט תפוחי אדמה שמנת חמוצה, סלט תפוחי אדמה שמנת חמוצה, ו סלט תפוחי אדמה שמנת חמוצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה; מערבבים היטב, ומניחים בצד.
2
מניחים תפוחי אדמה בסיר; מוסיפים מים לכיסוי, ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף אפונה; לכסות ולבשל 7 דקות או עד אפונה הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
4
מסננים ושוטפים תחת מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים ירקות לתערובת שמנת חמוצה, וזורקים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה. מערבבים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך