שמנת של מרק עוף-אורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל שמנת של מרק עוף ואורז. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מים, גזר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו שמנת של עוף ומרק אורז בר, קרם תוצרת בית של מרק עוף עם אורז בר, ו שמנת של עוף פטריות מרק אורז בר (מתכונים דומים).