שמש מיובשת עגבניות & שמן טבילה עשב

שמש מיובשת עגבניות & שמן טבילה עשב נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא לקראפלי שמן זית כתית מעולה, בזיליקום, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת רוטב קטנה לשלב שמן קנולה טימין בזיליקום מרוסק רוזמרין, על ידי שפיכת עשבי תיבול לתוך כף היד שלך ולאחר מכן למחוץ את התבלינים על ידי גלגול אותם בין האגודל ואצבע מצביע.

מרכיבים שתצטרך

צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)

צווארי עוף

צ'יפס קינמון וייטנאמי

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

2 כוסות שיני שום

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

חום מעל חום בינוני-גבוה. להביא את שמן קנולה ועשבי תיבול יבשים לרתיחה, ולאחר מכן להנמיך את החום ומבשל במשך 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עשבי תיבול יבשים

צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)

הסר מהחום והנח בצד

מוסיפים את העגבניות המיובשות המתרככות, שום, מלח רסק עגבניות ופלפל לשמן הערווה המקורר. באמצעות בלנדר צלילה, מחית במשך 15 שניות, מוסיפים את הפטרוזיליה ושמן הזית ומערבבים במשך 5 שניות נוספות. אפשר לשבת בטמפרטורת החדר כ 4 שעות עבור הטעמים להתחיל להתמזג אם יש לך זמן.

מרכיבים שתצטרך

לציפוי כל המבורגר