שעועית Rice'N Cheesy
אורז ושעועית זול נטול גלוטן, ומספק כ 15 מנות. מתאבן זה יש 87 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם שעועית, סינגלים ג'ק מונטריי חלב, טורקיה הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה די גרוע. נסו שעועית עם גבינה ואורז, שעועית עם גבינה ואורז, ו שעועית גבינה ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים את טורקיה במחבת nonstick גדולה על חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז.
מוסיפים עגבניות עם הנוזל שלהם, שעועית, אורז ומים; לערבב היטב. כיסוי. מבשלים עד שנוזל נספג, ערבוב מדי פעם.
בואו לעמוד עד רווקים נמסים.