קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

שעועית אדומה ואורז בבישול איטי

שעועית אדומה ואורז בבישול איטי
שעועית אדומה ואורז בבישול איטי הוא מאכל ללא גלוטן וללא מוצרי חלב. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 10 גרם חלבון ו-12 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 66 סנט למנה מנות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, סלרי, מים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 10 אוכלים וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-15 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 59%, המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שעועית אדומה ואורז בבישול איטי, שעועית אדומה ואורז בבישול איטי, ושעועית ואורז אדומה בבישול איטי.

הוראות

1
מערבבים מים, שעועית, נקניק, בצל, פלפל ירוק, סלרי, שום ועלה דפנה בקערה של סיר לבישול איטי ומערבבים לאיחוד. הגדר את התנור האיטי ל-Low ומבשלים לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוציאים את עלה הדפנה וזורקים. מתבלים במלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים