שעועית אדומה משובצת נקניקיות ואורז
נקניק משובץ שעועית אדומה ואורז יכול להיות רק ללא גלוטן וללא חלב מתכון שחיפשת. מנה אחת מכילה 410 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תיבול קייג'ון, נקניק, שעועית צ' ילי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזאת. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 54%. הציון הזה די טוב. אורז אדום עם נקניק הבנרו ושעועית אדומה, אורז אדום עם שעועית שחורה ונקניק, ו שעועית אדומה ואורז עם נקניק עוף דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מבשלים אורז לפי הוראות החבילה. בינתיים מטגנים נקניק, בצל וסלרי בסיר גדול עד שהירקות פריכים-רכים, כ -5 דקות. מערבבים שעועית, עגבניות ותבלינים. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים עד לחימום, כ -10 דקות. מערבבים פנימה אורז; מחממים.