שעועית אפויה III
שעועית אפויה III עשויה להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -12 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 585 קלוריות . מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מספיק ל-6 סועדים . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. אם יש לכם בייקון, סוכר חום, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך בערך שעה ו-5 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 36% , וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: את שעועית אפויה ברביקיו Smokin' Willy , שעועית אפויה מעושנת , ואת השעועית האפויה הטובה ביותר .
הוראות
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט).
יוצקים את השעועית לתבנית קדירה של 2 ליטר.
מניחים את הבייקון במחבת בקוטר 23 ס"מ, כך שמכסים לחלוטין את תחתית המחבת.
מורחים סוכר חום על הבייקון ומבשלים על אש בינונית. כאשר שומן הבייקון מתחיל לבעבע דרך הסוכר, מעבירים לתבנית קדירה ומערבבים עם השעועית.
אופים בתנור שחומם מראש למשך 45 דקות.