קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות18
ציון בריאות6
מגזין

שעועית אפויה לבבית

שעועית אפויה לבבית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו שעועית אפויה דשנה. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 18 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 317 קלוריות. 89 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם חומץ סיידר, רוטב ברביקיו דבש, שעועית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 49%. הציון הזה די טוב. נסו שעועית אפויה לבבית, שעועית אפויה לבבית, ו שעועית אפויה לבבית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
העברה ל-5 קילו. תנור הולנדי. מערבבים את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מכסים ואופים ב 350 זָהוּר עבור 1 שעה או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה