שעועית ירוקה ברוטב גבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה ברוטב גבינה. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. לכו לחנות ותאספו שעועית, עלי אורגנו, רווקים עם חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. נסו שעועית ירוקה עם רוטב גבינה, סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק את כל החומרים בסיר בינוני; כיסוי.
מבשלים על חום בינוני 1 עד 2 דקות או עד 2% סינגלים חלב נמסים, ערבוב עד שעועית מצופה באופן שווה עם רוטב.