קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות15
מגזין

שעועית ירוקה הכי טעימה אי פעם

שעועית ירוקה הכי טעימה אי פעם
השעועית הירוקה הכי טעימה אי פעם היא מתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ומתכון ראשוני עם 5 מנות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 61 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם חומץ ביין אדום, שמן זית כתית מעולה, שעועית ירוקה חתוכה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 59% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותסס ~ כלומר שעועית ירוקה מלוכלכת , שעועית ירוקה מטוגנת - הדרך הבריאה ביותר לאכול שעועית ירוקה ומרק הירקות הכי טעים .

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הבצל והבשר חזיר; מבשלים ומערבבים עד שיתחילו להופיע חתיכות חומות בתחתית המחבת, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מערבבים את חומץ היין האדום לתוך המחבת, מגרדים את החתיכות השחומות מלמטה. החומץ יתאדה מהר - אל תיבהלו.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מערבבים פנימה את החרדל, ומנמיכים את האש לבינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
5
מוסיפים את השעועית הירוקה ומערבבים לציפוי. מבשלים רק עד לריכוך אך עדיין פריך, כ-5 דקות. מתבלים במלח כשר ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד