קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון

שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון
שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, חלב חינם, יש בו בסה"כ : 348 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. ו 6 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, אגסי בוסק, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון, שעועית ירוקה מוקפצת ואגסים, ו שעועית ירוקה עם בייקון.

הוראות

1
מבשלים את הבייקון במחבת גדולה ועמוקה על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם, עד לבישול חלקי אך לא שחום, 5 עד 6 דקות; מסננים על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
שלב את הבייקון המרוקן, השעועית הירוקה והאגסים בסיר גדול; יוצקים מספיק מים על התערובת לכיסוי. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עד לבישול ורך, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מוציאים מהתבנית לכלי הגשה בעזרת כף מחוררת ומנקזים עודפי מים. מתבלים במלח ופלפל להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות