קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שעועית ירוקה עם זיגוג רוזמרין-כתום
שעועית ירוקה עם זיגוג רוזמרין-כתום נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם חמאה, שום, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוגיות כתום רוזמרין עם זיגוג כתום, בשר חזיר עם זיגוג רוזמרין כתום, ו עוף רוזמרין עם זיגוג כתום-מייפל.
הוראות
1
בתנור הולנדי 4 ליטר, מים חמים ושום לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת2
מוסיפים שעועית; מכסים ומבשלים על אש בינונית כ -15 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל]()
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל4
בקערה קטנה, מערבבים יחד ריבה, רוזמרין, קורנפלור ומלח; מערבבים לתוך שעועית.
מרכיבים שתצטרך![כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה]()
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה![קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ']()
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'![בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות]()
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות![1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל]()
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה907פלפל האבנרו![שעועית ירוקה טרייה]()
שעועית ירוקה טרייה1גבינת פרמזן מגוררת![עלי רוזמרין טריים קצוצים]()
עלי רוזמרין טריים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרמלדה כתומה]()
מרמלדה כתומה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
2 שיני שום, קצוצות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אפונה קפואה907פלפל האבנרו
שעועית ירוקה טרייה1גבינת פרמזן מגוררת
עלי רוזמרין טריים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרמלדה כתומה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס גריסי פנינה לבנים