שעועית ירוקה פיקנטית איטלקית
שעועית ירוקה פיקחית איטלקית יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגישה 8 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. אם יש לכם רוטב עגבניות, שעועית, env. תערובת ההלבשה עונות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. נסו שעועית ירוקה פיקחית, שעועית ירוקה פיקחית, ו שעועית ירוקה שום Zesty (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים רוטב במחבת גדולה על חום בינוני עד מחומם דרך.
מערבבים בתערובת ההלבשה ושעועית; כיסוי.
לבשל 7 דקות. או עד שעועית הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.