שעועית ראנץ'
Ranch Beans לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 397 קלוריות, 22 גרם חלבון ו-22 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.2 למנה, מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. גשו לסופר וקנו שעועית, בצל, בשר בקר טחון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 43%. הציון הזה מוצק. שעועית ראנץ', שעועית ראנץ' ושעועית רנץ' ירוקה דומות מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקומקום למרק או בתנור הולנדי מבשלים בשר בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז.
מבשלים, ללא מכסה, על אש בינונית עד לחימום, כ-10 דקות.