שעועית שחורה אי חומוס טופר

שעועית שחורה אי חומוס טופר יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. לכי לחנות וקחי אבוקדו, גרידת ליים, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מתאבן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט שעועית שחורה האי, שעועית Bodacious / שבוע 2-חומוס שעועית שחורה, ו חומוס שעועית שחורה (מתכונים דומים).