שעועית שחורה סלט צ'ילי

Name: שעועית שחורה סלט צ'ילי
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 850 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' פחיות כל אחד) שעועית שחורה, סחוט, שטוף; 1 חתיכות טופי הית' בר 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר תירס קפוא, מופשר, מנוקז; 1 ציפורן קטנה שום, קצוץ דק; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בצל ירוק בינוני, פרוס; 0 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר jicama חתוך לקוביות; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות בינוני, זרע, קצוץ; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

המתכון שעועית שחורה סלט צ'ילי מוכן תוך 10 דקות בערך. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 318 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, אבקת צ'ילי, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו עוף צ'ילי ליים, שעועית שחורה סלט קונפטי & יום בחוף הים…, שעועית שחורה צ'ילי, ו שעועית שחורה צ'ילי (מתכונים דומים).