שפמנון רתח ברוטב קרמל

שפמנון המבושל ברוטב קרמל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 375 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף רותח ברוטב ברביקיו, עוף רותח ברוטב צ'ילה אדום, ו רוטב ספגטי איטי ומבושל.