לובסטר Cornucopian הוא pescatarian ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל-מנגו, שמנת, לקשט: עלי כוסברה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: קרן השפע אפויה, Lox Cornucopian מתאבן, ו Cornucopia Compote.
הוראות
1
חותכים טורטיות במחצית; מחסנית. לעטוף בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
אופים ב 325 במשך 10 עד 15 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מביאים יין ומיץ ליים לרתיחה במחבת גדולה מעל חום בינוני; מרתיחים 1 עד 2 דקות או עד מופחת בחצי. מערבבים בהדרגה חמאה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים לובסטר ו -8 מרכיבים הבאים, ומבשלים על אש בינונית, ערבוב כל הזמן, 1 עד 2 דקות או עד מחומם היטב. כפית 1/4 תערובת לובסטר כוס על קצה 1 של כל טורטייה; להתגלגל לצורה קונוס.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
לובסטר יכול להיות משויך עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. Domaine Louis Michel et Fils Chablis Vaillons Premier Cru עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 50 דולר לבקבוק.