שקדים מתובלים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שקדים מתובלים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל קאיין, אבקת שום, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו שקדים מתובלים-SRC, שקדים מרקוניים מתובלים, ו שקדים מתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
טוסט השקדים במחבת יבשה על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד ריחני, על 3 דקות.
בקערה קטנה, מערבבים יחד את הכמון, שום, פלפל קאיין ומלח.
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני. מערבבים את התבלינים לתוך השמן ומבשלים, ערבוב עד חם, על 30 שניות.
מוסיפים את השקדים ומבשלים, מערבבים לעתים קרובות, עד שהאגוזים חמים והתבלינים מופצים באופן שווה.
מוסיפים את רוטב הפלפל החריף ומערבבים להפיץ.
הסר את השקדים מהמחבת ולאפשר להם להתקרר לפני ההגשה.