שרבט צ'אי שוקולד

צריך ללא גלוטן קינוח ידידותי fodmap? שוקולד צ'אי שרבט יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שוקולד מריר, סוכר, ציפורן טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גלידת שוקולד-בננה, גלידת גלידת שרבט בטעם מנטה עם פצפוצי שוקולד, ו פנקייק חלבון וניל צ'אי תבלין עם סירופ דבש צ' אי (GF) (מתכונים דומים).