שרימפס מתובל במלח ופלפל
שרימפס מתובל מלח ופלפל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 3 . מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. אם יש לך מלח ים, פלפל, שמן בישול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן בישול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה אוכמניות גלם עם ציפוי פירור כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: שרימפס מלח ופלפל, שרימפס מלח ופלפל, ו שרימפס מלח ופלפל.
הוראות
שלב 1/2 פאונד deveined שרימפס גדול פגזים, 1 כפית אבקת חמישה תבלינים, 1 כפית פלפל שחור טחון טרי, ו 1/2 כפית מלח ים; לזרוק היטב.
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה; שרימפס מטוגנים עד מבושל דרך (כ 4 דקות).