המתכון טמפורה קוקוס שרימפס יכול לספק הכמיהה היפנית שלך בערך 11 דקות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך קוקוס, שרימפס, תערובת פירות ים טמפורה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו טמפורה (שרימפס) , שרימפס טמפורה, ו שרימפס טמפורה בנטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
יוצקים שמן לתוך טיגון עמוק, מחבת כבדה גדולה או סיר, מילוי לא יותר מ 1/3 מלא.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
חום על חום בינוני עד 191°. מערבבים הבלילה
3
מערבבים, זנגביל ומים בקערה בינונית עד מעורב. (הבלילה תהיה מעט גבשושי.)
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים 1/2 של קוקוס על צלחת גדולה.לטבול שרימפס, כמה בכל פעם, לבלילה. להתנער עודף.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
5
מגלגלים בקוקוס. בזהירות להוסיף שרימפס, כמה חתיכות בכל פעם, כדי שמן חם. מטגנים 3 דקות או עד חום זהוב, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
דראגי פנינה לבנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
ניקוז על מגבות נייר. חזור עם שרימפ וחובט הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
7
הוסף קוקוס שנותר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
8
מרמלדת חום, מיץ תפוזים ורוטב סויה עד שמרמלדה נמסה.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.