תאנים מתובלות ביין אדום
תאנים מתובל ביין אדום נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו גבעול רוזמרין, מיץ לימון, יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 14%. הציון הזה די גרוע. נסו תאנים מתובלות עלומות ביין, תאנים בשלות בסירופ יין אדום מתובל, ו תאנים שלוקות ביין אדום (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את 9 המרכיבים הראשונים בסיר כבד קטן. מביאים לרתיחה; לבשל 25 דקות או עד מופחת ל 1/2 כוס. מחק גרגירי פלפל, ענפי רוזמרין וענפי טימין.
כף 1/4 כוס רוטב על צלחת קינוח, ושמור את הרוטב שנותר לשימוש אחר. מסדרים תאנים ויוגורט על גבי הרוטב.
מקשטים עם ענף רוזמרין טרי, אם רוצים.