תאריך חטיפי פירורים

תאריך פירור ברים הוא מנת תוספת צמחונית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 9 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עוגיות תאריך מעולות פירור, ריבה פירור ברים, ו ברי פירור תאנים.