קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל אורז צ'ילה

תבשיל אורז צ'ילה
תבשיל אורז צ'ילה נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך פלפלים צ'ילי, קרם מרוכז של מרק סלרי, גבינת צ' דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 30 דקות. נסו ירוק צ'ילה, תבשיל עוף ואורז, תבשיל Relleno צ'ילה, ו תבשיל Relleno צ'ילה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בתבנית אפייה 8x8 אינץ לשלב אורז, מרק, פלפלים צ ' ילה ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
אורזאורז
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים גבינת צ ' דר על גבי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Avinyo Cava Reserva עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
Avinyo Cava Reserva
Avinyo Cava Reserva
פירות לבנים בהירים לשלב עם הערות טוסט. על החיך היין טרי ותוסס. זוגות עם כרישה, נקניקיות, romesco, עגבניות, aïoli.