לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל בקר תפוחי אדמה. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 438 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה מ טעם הבית דורש תפוחי אדמה, בצל, עלי סלרי ושמנת מרוכזת של מרק פטריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. עם כפית ציון 68%, המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל בקר ותפוחי אדמה, תבשיל בקר מחית תפוחי אדמה, ו תבשיל בקר תפוחי אדמה טעון.
הוראות
1
במחבת מבשלים עלי בקר, בצל, סלרי וסלרי על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים; מסננים.