קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות41
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל גזר-פטריות-שעורה

תבשיל גזר-פטריות-שעורה
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל גזר-פטריות-שעורה תבשיל. מתאים ל-4 ומחירו 4 מנות.1 דולר למנה. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 451 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, פטריות שיטאקי, גזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. נסו תבשיל פטריות ושעורה, תבשיל שעורה עדשים פטריות, ו נקניק חריף, שעורה ותבשיל פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה את מיץ הגזר, 3 כוסות המים וגבעולי הפטריות בסיר על אש בינונית. בינתיים מחממים בסיר את שמן הזית ו -2 כפות החמאה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזרמיץ גזר
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את כובעי הפטריות והשעורה ומבשלים עד שהשעורה קלויה, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
שעורהשעורה
3
מוסיפים לסיר את הבצל, הסלרי והרוזמרין ומתבלים במלח ופלפל. מבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם עד שהבצל שקוף, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את הגזר ומבשלים 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
הגבירו את האש לגובה והוסיפו מחצית מתערובת מיץ הגזר והשאירו את גבעולי הפטריות בתבנית. מביאים לרתיחה ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהנוזל כמעט נספג, בערך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזרמיץ גזר
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
6
מוסיפים את תערובת מיץ הגזר שנותרה, הקייל והג ' ינג ' ר ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהשעורה והירקות רכים, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את 2 כפות החמאה הנותרות, ואז מצקת את התבשיל לקערות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזרמיץ גזר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שעורהשעורה
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
כרובכרוב
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת
7
צילום: אנטוניס אכילוס