אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל גזר-פטריות-שעורה תבשיל. מתאים ל-4 ומחירו 4 מנות.1 דולר למנה. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 451 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, פטריות שיטאקי, גזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. נסו תבשיל פטריות ושעורה, תבשיל שעורה עדשים פטריות, ו נקניק חריף, שעורה ותבשיל פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
הביאו לרתיחה את מיץ הגזר, 3 כוסות המים וגבעולי הפטריות בסיר על אש בינונית. בינתיים מחממים בסיר את שמן הזית ו -2 כפות החמאה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזר
סטייקים של ניו יורק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
הודו מבושל מגורר (או עוף)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את כובעי הפטריות והשעורה ומבשלים עד שהשעורה קלויה, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
שעורה
3
מוסיפים לסיר את הבצל, הסלרי והרוזמרין ומתבלים במלח ופלפל. מבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם עד שהבצל שקוף, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את הגזר ומבשלים 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
5
הגבירו את האש לגובה והוסיפו מחצית מתערובת מיץ הגזר והשאירו את גבעולי הפטריות בתבנית. מביאים לרתיחה ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהנוזל כמעט נספג, בערך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזר
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
דַק-
6
מוסיפים את תערובת מיץ הגזר שנותרה, הקייל והג ' ינג ' ר ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהשעורה והירקות רכים, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את 2 כפות החמאה הנותרות, ואז מצקת את התבשיל לקערות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ גזר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שעורה
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
כרוב
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה