מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
רוטב חמוציות משמש-תפוח
תפוחים מתובלים מזוגגים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מגזין

תבשיל הסקווש של ננה

תבשיל הסקווש של ננה
תבשיל הסקווש של ננה לוקח בערך שעה ו-30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-6 מנות. מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 17 גרם חלבון, 41 גרם שומן ובסך הכל 745 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו. למתכון הזה של Allrecipes יש 20 מעריצים. אם יש לך סלרי, מרגרינה, גבינת צ'דר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35%. הציון הזה לא כל כך מצטיין. הבראוניז של ננה, רביולי של ננה ותבשיל סקווש דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות ומקמחים תבנית אפייה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אמנטלר שוויצריתגבינת אמנטלר שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
שוקולד צ'יפס חצי מתוק (12 Oz. Pkg).שוקולד צ'יפס חצי מתוק (12 Oz. Pkg).
1/2 כוסות חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות ומצוננת1/2 כוסות חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות ומצוננת
2
מניחים את הדלעת בסיר עם מספיק מים לכיסוי. מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דקות, או עד לריכוך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
סקוושסקווש
טריאקי עם רוטב ווסאבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב Hukilau Hanna של Hoboken Eddie)טריאקי עם רוטב ווסאבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב Hukilau Hanna של Hoboken Eddie)
ציוד שתשתמש בו
2 חתיכות חזה עוף ללא עצמות (בערך 1 קילו)2 חתיכות חזה עוף ללא עצמות (בערך 1 קילו)
3
מערבבים בקערה דלעת מבושלת, לחם תירס, בצל, סלרי, סוכר, ביצה, מרק, מרגרינה ו-1/2 כוס גבינה. מתבלים במרווה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות עוף מבושל חתוך לקוביות5 כוסות עוף מבושל חתוך לקוביות
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
4 בצלים לבנים, קצוצים4 בצלים לבנים, קצוצים
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
--3 שיני שום, קצוצות--3 שיני שום, קצוצות
סקוושסקווש
1 כוס פסטה ג'מלי או פסטה פוסילי קצרה1 כוס פסטה ג'מלי או פסטה פוסילי קצרה
32 מרשמלו גדולים, חצויים32 מרשמלו גדולים, חצויים
מרווהמרווה
פיל פונדנטפיל פונדנט
1 כוס עשבי תיבול מעורבים קצוצים (כגון פטרוזיליה, שרוול ו/או בזיליקום)1 כוס עשבי תיבול מעורבים קצוצים (כגון פטרוזיליה, שרוול ו/או בזיליקום)
פיל פונדנטפיל פונדנט
ציוד שתשתמש בו
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
4
מעבירים לתבנית האפייה המוכנה.
ציוד שתשתמש בו
שוקולד צ'יפס חצי מתוק (12 Oz. Pkg).שוקולד צ'יפס חצי מתוק (12 Oz. Pkg).
5
אופים 45 דקות בתנור שחומם מראש. משטחים עם הגבינה שנותרה, וממשיכים לבשל 15 דקות, או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוסות חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות ומצוננת1/2 כוסות חמאה ללא מלח, חתוכה לקוביות ומצוננת
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים