קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין

תבשיל עוף וירקות שמנת

תבשיל עוף וירקות שמנת
תבשיל עוף וירקות שמנת עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 462 קלוריות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו תרד, חום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. . מתכונים דומים: תבשיל עוף וירקות שמנת, תבשיל ירקות שמנת, ו תבשיל ירקות שמנת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. במחבת גדולה במיוחד לבשל ומערבבים פטריות, פלפל מתוק, בצל, ושום בחמאה חמה על חום בינוני עד רך. מערבבים בקמח, מלח, קורנית ופלפל שחור. מערבבים לאט בחלב; מבשלים ומערבבים עד מעובה מבעבע. מערבבים תרד, אורז, עוף בגריל & Ready ® לקוביות, ו 1/4 כוס גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פלפל שחורפלפל שחור
פלפל מתוקפלפל מתוק
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
חמאהחמאה
שוםשום
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בצלבצל
טימיןטימין
חלבחלב
אורזאורז
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
תנורתנור
2
תערובת כפית לתוך תבנית אפייה מלבנית 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים גבינת פרמזן נותרת.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
4
אופים, מכוסה, 20 דקות. לחשוף ולאפות על 10 דקות יותר או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בואו לעמוד 15 דקות לפני ההגשה.

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז חום או לבן מבושלאורז חום או לבן מבושל2(חוֹרֶף)2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילות Tyson ® Grilled & Ready ® מקורר חזה עוף קצוץחבילות Tyson ® Grilled & Ready ® מקורר חזה עוף קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)טימין מיובש או מרז'ורם, מרוסקטימין מיובש או מרז'ורם, מרוסק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטריות טריות פרוסותפטריות טריות פרוסות283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת תרד קצוץ קפוא, מופשר ומנוקז היטבחבילת תרד קצוץ קפוא, מופשר ומנוקז היטב2ציפורןשום, טחוןשום, טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פרמזן מרוסקתגבינת פרמזן מרוסקת1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום או צהוב קצוץ מתוק, או שילובפלפל אדום או צהוב קצוץ מתוק, או שילוב