מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
מתכונים קשורים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מרק ירקות קרם מנצח
תבשיל שעועית, קייל וביצה
תבשיל בקר שמנמן
מגזין

תבשיל קישואים קל

תבשיל קישואים קל
תבשיל קישואים קל יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך קישואים, חמאה, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . מתכונים דומים: קישואים קלים מתובלים ותבשיל עגבניות, חומוס קישואים קל, ו חציל קל / קישואים פרמז'ן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9 מחבת עוגה אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
תנורתנור
2
בקערה בינונית מערבבים קישואים, בצל, חלב חמאה, שמן, גבינה ותערובת ביסקוויט.
מרכיבים שתצטרך
תערובת ביסקוויטתערובת ביסקוויט
חלב-חמאהחלב-חמאה
קישואיםקישואים
גבינהגבינה
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים היטב ושופכים למחבת פאי מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה, או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה