תבשיל שעועית ירוקה
תבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לך טבעות בצל מטוגנות, שעועית, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-36 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויחה spoonacular הציון 53%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה.
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים במחצית טבעות בצל מטוגנות צרפתיות. תערובת תבשיל כף לתוך תנור איטי משומן קל 2 או 3 ליטר.
לכסות ולבשל על 2 שעות נמוכות.
מפזרים טבעות בצל שנותרו על גבי תבשיל. מכסים ומבשלים על 30 דקות יותר נמוכות.