תירס ומרק צ'דר
תירס ומרק צ'דר הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 352 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 2 אוהדים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, חמאה, מרווה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תירס ומרק צ'דר, צ'אודר תירס צ' דר, ו צ'אודר תירס צ' דר.
הוראות
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, להמיס את החמאה ומערבבים את הבצל, תפוחי אדמה, עלה דפנה, כמון, ומרווה.
לטגן על 5 דקות, עד הבצל הוא רך.
מערבבים בקמח, ציפוי בצל ותפוח אדמה.
יוצקים את ציר העוף וחלב. מביאים לרתיחה, מקציפים כל הזמן עד חלקה. להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד תפוח האדמה הוא רך.
מערבבים את התירס, פטרוזיליה, עירית ויין לתוך הסיר, ומבשלים כ 5 דקות, עד מחומם דרך.
הסר את עלה המפרץ, ומערבבים בגבינת צ ' דר עד מומסת מעורבב. מתבלים במלח ופלפל.