תירס מבוך מונק
תירס מבוך מונק יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 18 מנות עם 365 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, צ'קס תירס, פופקורן גבינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: טקס-מקס מונק, מונק לערבב, ו המקורי מונק לערבב.
הוראות
במחבת גדולה ממיסים חמאה; מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהדגנים משחימים קלות, כ -5 דקות.
מפזרים מלח; מניחים בצד להתקרר.
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים.
מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. אחסן בכלי אטום.