תמנון חם וסלט בצל מתוק עם בזיליקום טרי ויניגרט לימון

תמנון חם וסלט בצל מתוק עם בזיליקום טרי ויניגרט לימון הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 560 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, מלח ופלפל, תמנון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו קישואים וסלט שוק חקלאי תירס טרי עם ויניגרט לימון-בזיליקום, סלט קינואה בזיליקום תות טרי עם גבינת עיזים, גרעיני חמניות וויניגרט לימון, ו תירס בגריל וסלט בצל מתוק עם רוטב בזיליקום טרי וגבינה כחולה מתפוררת (מתכונים דומים).