תענוג חזיר
תענוג חזיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 34 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קישואים, שמן צמחי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 88% המנה הזו מעולה. נסו תענוג חזיר, תענוג צלעות חזיר, ו Cod Delight (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני, ומבשלים את החזיר עד חום שווה.
מערבבים את התפוח, בצל ירוק, שום, פטריות, וקישואים למחבת, ומבשלים עד השחמה קלה.
מערבבים את העגבניות, ומתבלים עם קינמון ותבלינים איטלקיים. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 30 דקות, ערבוב מדי פעם.