קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות14
ציון בריאות49
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
תערובת חטיף דגנים מלאים
תערובת חטיפי דגנים מלאים יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון טבעוני זה מגיש 14 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו דגני סובין מקוריים, שבבי חרוב, דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 9 מעריצים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה ההודית הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 96%. נסו תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, תערובת חטיף דגנים מלאים, ו מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות (מתכונים דומים).
הוראות
שקיות Ziploc
קערה
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דגני בוקר סובין מקוריים של Fiber One®]()
דגני בוקר סובין מקוריים של Fiber One®2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שבבי חרוב, אם תרצה.]()
שבבי חרוב, אם תרצה.4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סיב ראשון דבש אשכולות® דגני בוקר]()
סיב ראשון דבש אשכולות® דגני בוקר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![דגני האני נאט צ'יריוס®]()
דגני האני נאט צ'יריוס®2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
דגני בוקר סובין מקוריים של Fiber One®2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שבבי חרוב, אם תרצה.4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סיב ראשון דבש אשכולות® דגני בוקר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני האני נאט צ'יריוס®2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות גבריאלסקלוף שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.
