קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות22
ציון בריאות2
מגזין

תערובת צ'ילי ליים צ' קס®

תערובת צ'ילי ליים צ' קס®
תערובת chex® צ'ילי ליים עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 22 מנות. עם 165 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'יפס, מיץ ליים, אבקת צ' ילי ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו סיד זמן צ'קס לערבב, תערובת טקילה ליים צ'אקס, ו תערובת צ'ילי ללא גלוטן ושום צ' קס® (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, אגוזי תירס, קרקרים, כעכים וצ ' יפס תירס. תניח בצד. בקערה קטנה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מערבבים במיץ ליים, גרידת ליים ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
מיץ לייםמיץ ליים
תיבולתיבול
גרידת לייםגרידת ליים
קרקריםקרקרים
בייגלהבייגלה
חמאהחמאה
דגני בוקרדגני בוקר
תירסתירס
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
3
מיקרוגל נחשף על 5 עד 6 דקות, ערבוב ביסודיות כל 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
מורחים על מגבות נייר כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר