קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוזי בטטה

תפוזי בטטה
אם יש לך בערך 50 דקות לבלות במטבח, תפוזי בטטה עשויים להיות מתכון צמחוני לקטו אובו אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 6 גרם חלבון , 45 גרם שומן ובסך הכל 812 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כתוספת. גשו לסופר וקנו סוכר חום, תמצית וניל, ביצים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 45% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תפוזים בטטה , פולנטה מתוקה זהובה עם תפוזי דם , ועוף חרוך עם בטטה ותפוזים .

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
כ-6 אפרסקים בינוניים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפרוסותכ-6 אפרסקים בינוניים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפרוסות
2
הכן תפוזים על ידי חיתוך החלק העליון, 1/4 עד 1/2 אינץ' למטה. כף החוצה את הבשר, להשאיר קליפה.
מרכיבים שתצטרך
כתוםכתום
3
בקערה גדולה מערבבים בטטות, סוכר, מיץ תפוזים, ביצים, תמצית וניל, 1/2 כוס חמאה וקליפת תפוז מגוררת. כף תערובת לקליפות תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
2 טורטיות תירס כחול, קצוצות גס2 טורטיות תירס כחול, קצוצות גס
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 כוס צ'יפס אפייה לבן, מומס1 כוס צ'יפס אפייה לבן, מומס
כתוםכתום
1 כף מרסלה יבשה1 כף מרסלה יבשה
(מומלץ: Twinkies)(מומלץ: Twinkies)
תערובת מטבלים של Fiesta Ranchתערובת מטבלים של Fiesta Ranch
ציוד שתשתמש בו
טופו מוצק, מפורקטופו מוצק, מפורק
4
מניחים בכלי תבשיל עמוק.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
בסיר קטן על אש בינונית, מערבבים את שאר 1/2 כוס החמאה, סוכר חום, קמח ואגוזי פקאן. מבשלים עד שהסוכר נמס בחמאה מומסת. כף מעל תפוזים. מלאו את תבנית התבשיל במים כדי להגיע לעומק של 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות רייס צ'קס, מרוסקות2 כוסות רייס צ'קס, מרוסקות
כתוםכתום
1 כוס צ'יפס אפייה לבן, מומס1 כוס צ'יפס אפייה לבן, מומס
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
1/4 כוס זיתים ירוקים, מגולענים וטחונים1/4 כוס זיתים ירוקים, מגולענים וטחונים
(מומלץ: Twinkies)(מומלץ: Twinkies)
שמן שומשום קלוי 1 כפית רוטב חריףשמן שומשום קלוי 1 כפית רוטב חריף
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
1 כפית שמן שומשום קלוי 1 כפית רוטב חריף1 כפית שמן שומשום קלוי 1 כפית רוטב חריף
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
כ-6 אפרסקים בינוניים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפרוסותכ-6 אפרסקים בינוניים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפרוסות