תפוח ועשב תרנגול הודו קלוי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? הודו קלוי של תפוחים ועשבי תיבול יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 70 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 11 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -20 דקות. גשו לסופר וקנו תרנגול הודו, רוזמרין, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 83%. נסו תרנגול הודו צלוי עם רוטב תפוחים, פילה הודו צלוי עשבי תיבול עם רוטב מנגו, ליים וג'ינג'ר ובטטה צלויה, ו הודו צלוי עם חמאת עשבים ושאלוט קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב מרווה ורוזמרין. באצבעות, שחרר בזהירות את העור מחזה ההודו; לשפשף עשבי תיבול מתחת לעור. עור מאובטח לחלק התחתון של השד בעזרת קיסמים.
מניחים את צד השד כלפי מעלה על מתלה בתבנית צלייה. ממלאים הודו בתפוח, בצל וסלרי.
אופים, חשופים, ב 325 ל 3 ל 3-1 / 2 שעות או עד מדחום בשר קורא 180 ליטר, צולה מדי פעם עם טפטופים פאן. (מכסים באופן רופף בנייר כסף אם הודו משחים מהר מדי.)
מברישים בג ' לי תפוחים. מכסים ומניחים לעמוד 15 דקות לפני שמסירים קיסמים וגילוף.