קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות66
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה אפויים לבביים

תפוחי אדמה אפויים לבביים
תפוחי אדמה אפויים לבביים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מנה אחת מכילה 535 קלוריות, 26 גרם חלבון ו-13 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לך תפוחי אדמה לאפייה, אבקת שום, בשר חזיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 86%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: תפוחי אדמה אפויים פעמיים, תפוחי אדמה ממולאים לבביים ותפוחי אדמה ממולאים לבביים.

הוראות

1
לשפשף ולחורר תפוחי אדמה; מניחים על צלחת מתאימה למיקרוגל. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, בעוצמה גבוהה למשך 12-14 דקות או עד לריכוך, הופכים פעם אחת. בינתיים מערבבים בסיר קטן את שאר החומרים. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה2-1/2 כוסות ירקות בתערובת קליפורניה
2
חותכים X בחלק העליון של כל תפוח אדמה; עיסת מוך עם מזלג. מעל עם תערובת ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים