קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה אפויים מיוחדים

תפוחי אדמה אפויים מיוחדים
תפוחי אדמה אפויים מיוחדים נטול גלוטן, וידידותי לפודמפה תוספת. מתכון זה מכין 4 מנות עם 260 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפייה, מלח, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. הציון הזה די טוב. נסו תפוחי אדמה מיוחדים אפויים פעמיים, בטטות מיוחדות, ו תפוחי אדמה מיוחדים לארוחת ערב קלה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בעזרת סכין חדה פורסים תפוחי אדמה דק אך לא עד הסוף ומשאירים פרוסות מחוברות בתחתית. מאוורר תפוחי אדמה מעט.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' לא משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מזלפים חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
4
מפזרים תיבול איטלקי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
מלחמלח
5
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ניתנים לזיהוי למשך 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מפזרים גבינות ופטרוזיליה; אופים 10-15 דקות יותר או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור