קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תפוחי אדמה הודיים עם זרעי חרדל שחור וצהוב
המתכון תפוחי אדמה הודיים עם זרעי חרדל שחור וצהוב יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 40 דקות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 185 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תפוחי אדמה יוקון זהב, קנולה, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: תפוחי אדמה הודיים עם זרעי חרדל (Sookhi Bhaji), כרובית ותפוחי אדמה עם זרעי חרדל שחור, ו כרובית עם זרעי חרדל שחור.
הוראות
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי חרדל שחור או חום]()
זרעי חרדל שחור או חום4(חוֹרֶף)![קנולה או שמן צמחי אחר, מחולק]()
קנולה או שמן צמחי אחר, מחולק0(יכול להיות או להרחיק)![קאיין]()
קאיין596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה קצוצה בערך]()
כוסברה קצוצה בערך2(יכול להיות או להרחיק)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה הקרקע גס]()
זרעי כוסברה הקרקע גס1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס11 קילו קישואים,![על מלח]()
על מלח1(יכול להיות או להרחיק)![כורכום]()
כורכום2(יכול להיות או להרחיק)![זרעי חרדל צהוב]()
זרעי חרדל צהוב907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תפוחי אדמה זהב יוקון, שטוף אבל לא קלופים, חצוי]()
תפוחי אדמה זהב יוקון, שטוף אבל לא קלופים, חצוי
זרעי חרדל שחור או חום4(חוֹרֶף)
קנולה או שמן צמחי אחר, מחולק0(יכול להיות או להרחיק)
קאיין596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה קצוצה בערך2(יכול להיות או להרחיק)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'2(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה הקרקע גס1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס11 קילו קישואים,
על מלח1(יכול להיות או להרחיק)
כורכום2(יכול להיות או להרחיק)זרעי חרדל צהוב907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תפוחי אדמה זהב יוקון, שטוף אבל לא קלופים, חצוייין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות בוטניקה מרי Delany Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
