קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה וגזר או גרטן

תפוחי אדמה וגזר או גרטן
ניתן להכין את המתכון תפוחי אדמה וגזר או גרטן בסביבות 1 שעה ו 5 דקות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. ראש לחנות להרים חרדל הקרקע, קרם מרוכז של מרק סלרי, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 63%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: גזר או גרטן, גזר או גרטן, ו גזר או גרטן.

הוראות

1
ב משומן 2-קראט. תבשיל, מקום תפוחי אדמה, גזר, פלפל ירוק ובצל.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2
שלב חצי גבינה ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
3
יוצקים מעל ירקות; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
אופים בחום של 350 זוגות, מכוסים, 35-40 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים. למעלה עם הגבינה שנותרה; אופים, לא מכוסים, 10-15 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן