קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

תפוחי אדמה מחבת בסגנון איטלקי

תפוחי אדמה מחבת בסגנון איטלקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה מחבת בסגנון איטלקי. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 400 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. אם יש לך מלח כשר, רוזמרין, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סגנון איטלקי מחבת ארוחת ערב # EatHealthy15, בשר ותפוחי אדמה בסגנון איטלקי, ו שרימפס בגריל פפריקה עם שמן זית עלומות בייבי תפוחי אדמה סגולים, בצל כבוש & איטלקית סגנון סלסה ורדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את תפוחי האדמה בסיר גדול ומכסה במים. מביאים לרתיחה, מלח את המים, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
ניקוז.
3
מחממים את EVOO במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את השום ומבשלים עד הזהב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
5
הסר ללוח חיתוך עם כפית מחוררת, ולאחר מכן קוצצים ושמורה.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
כף מחוררתכף מחוררת
6
מוסיפים את תפוחי האדמה והרוזמרין למחבת ומתבלים במלח ופלפל. מבשלים עד להשחמה פריך, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תפוח אדמהתפוח אדמה
רוזמריןרוזמרין
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מעבירים לקערת הגשה ולמעלה עם השום והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה