קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מגזין

תפוחי אדמה צ'דר מסולסלים

תפוחי אדמה צ'דר מסולסלים
תפוחי אדמה צ'דר מסולסלים דורש סביב 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 172 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, פלפל טחון, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור פסחא. נסו תפוחי אדמה צ'דר מסולסלים, צ'דר-חלפיניו תפוחי אדמה מסולסלים, ו תפוחי אדמה מטוגנים בייקון צ'דר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים תפוחי אדמה ובצל בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ'. מכסים בניילון נצמד כבד ומאווררים. מיקרוגל ב 10 דקות גבוהות או עד תפוח אדמה הוא רך, ערבוב כל 4 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
תפוח אדמהתפוח אדמה
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
תבנית אפייהתבנית אפייה
מיקרוגלמיקרוגל
2
מעיל מידה זכוכית 2 כוס עם ספריי בישול; להוסיף מרגרינה. מיקרוגל בגובה 30 שניות או עד שמרגרינה תימס.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מרגרינהמרגרינה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
מוסיפים קמח, מלח ופלפל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
4
מוסיפים חלב, ערבוב עד חלקה. מיקרוגל ב 3 דקות גבוהות או עד מעובה, ערבוב עם חוט להקציף כל 1 1/2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
מקציףמקציף
5
מוסיפים גבינה; מיקרוגל ב 30 שניות גבוהות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
6
יוצקים תערובת גבינה על תפוחי אדמה ובצל; מערבבים. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל