קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

תפוחי אדמה קלויים עם גרגר וצ'ימיצ' ורי

תפוחי אדמה קלויים עם גרגר וצ'ימיצ' ורי
תפוחי אדמה מתוקים קלויים עם גרגר צ'ימיצ' ורי עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 249 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך עלי פטרוזיליה שטוחים עלה, עלי כוסברה, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. נסו תפוחי אדמה מתוקים ממולאים בצ'ימיצ' ורי גרגיר הנחלים, כבש צלוי עם תפוחי אדמה ורוזמרין צ'ימיצ' ורי, ו עוף צלוי מהגוני עם תפוחי אדמה מתוקים סיד מעושן וכוסברה Chimichurri (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 218°. לזרוק תפוחי אדמה מתוקים ו 2 כפות שמן על גיליון אפייה גדול rimmed; העונה עם מלח ופלפל. צלי, פונה פעם אחת, עד מכרז, 25-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בינתיים, כוסברה דופק, פטרוזיליה, אורגנו, טימין, ושום במעבד מזון עד קצוץ דק. עם מנוע פועל, לאט להוסיף חומץ הנותרים 1/4 כוס שמן תהליך עד בשילוב; העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
כפית צ 'ימיצ' ורי על מגש הגשה ומעל עם תפוחי אדמה מתוקים וגרגר אבק.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
צ 'ימיצ' ורי.צ 'ימיצ' ורי.
ספקספק
4
3 רעיונות נוספים עבור ... טריזים בטטה
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
5
פריך מבחוץ, קטיפתי מבפנים, ועם זמן הכנה של בערך, אה, שלוש דקות, טריזי בטטה מושלמים לארוחת ערב משפחתית. השתמש בשיטת הקלייה לעיל, ואז לנסות את הריפים האלה ממייקל Sheerin. - יוגורט עשב J. K. תערובת יוגורט עם קומץ כוסברה קצוצה, אז כף על צלחת העליון עם טריזים.שקדים + מרווה ממש לפני תפוחי האדמה לסיים בישול, להוסיף עלי מרווה לסדין האפייה כך שהם מבשלים בשמן הנותר. לפני ההגשה, מפזרים תפוחי אדמה עם שקדים מעושנים קצוצים ומרווה פריך.טריזים מזוגגים מבושלים עם תערובת של רוטב סויה, חומץ אורז וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורזחומץ אורז
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
( 23)( 23)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
למנה: 420 קלוריות, 23 גרם שומן, 7 גרם סיבים
7
בתיאבון