מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פירות מהיר וקרמי
טופו במרינדה
ריקוטה טבעונית
שום עוף 'נ' פסטה
עשב שפאצל
סלט ירקות טעים
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
מקרוני בקר וגבינה של וויין
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
מתכונים קשורים
פרנצ'ס עוף
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סיבס אפוי עם חמאת שום ביתית וציפוי פירורי לחם עשבי תיבול
לחם מהיר של צימוק קינמון
מגזין

תפוחי אדמה קלויים עם רוטב חריף גרגיר הנחלים

תפוחי אדמה קלויים עם רוטב חריף גרגיר הנחלים
תפוחי אדמה קלויים עם רוטב גרגיר נחלים חריף עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך תפוחי אדמה, שמן זית, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סטייק עם רוטב חריף וסלט גרגיר נחלים, סלט גרגיר הנחלים עם בטטות צלויות, ו עוף קלוי מהיר עם תפוחי אדמה, בצל וגזרת נחלים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
2
כדי להכין רוטב, במקום הראשון 9 מרכיבים במעבד מזון או בלנדר; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
3
כדי להכין תפוחי אדמה, לשלב תפוחי אדמה, שמן, פלפל, ומלח במחבת רול ג ' לי או מחבת צלייה רדודה מצופה בתרסיס בישול, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים ב 450 במשך 35 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.
5
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פרנצ'ס עוף
סיבס אפוי עם חמאת שום ביתית וציפוי פירורי לחם עשבי תיבול
לחם מהיר של צימוק קינמון
קוקי שוקולד צ'יפס מהיר
סלט פירות מהיר וקרמי
שבבי סלמון מעושן
טירוף טופו מדהים
טופו במרינדה
קלצונה עוף באפלו
פאי גבינת שמנת ליים