תרד פפרוני Margherita® ופלפלים ממולאים אורז

תרד פפרוני Margherita® ופלפלים ממולאים אורז עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 413 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. לך לחנות ותביא פפרוני, מרק עוף, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. נסו פלפלים ממולאים עם בשר בקר, אורז, תרד וגבינה, פלפלים ממולאים עם נקניק עוף איטלקי, אורז ותרד, ו תרד, נקניק & ricotta פלפלים ממולאים (מתכונים דומים).