קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

תרנגולות משחק קורניש בגריל

תרנגולות משחק קורניש בגריל
תרנגולות משחק קורניש בגריל דורש על 5 שעות ו-15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1629 קלוריות, 117 גר' של חלבון, ו 123 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. מתכונים דומים: תרנגולות משחק קרנית בגריל, תרנגולות משחק קרנית בגריל, ו תרנגולות משחק קורניש ים תיכוני בגריל.

הוראות

1
בקערה גדולה ולא תגובתית, מערבבים בצל, שום, מיץ לימון, שמן זית, יין לבן, רוטב ווסטרשייר, רוטב פלפל חריף, מלח סלרי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים תרנגולות משחק קורניש בקערה, ציפוי שווה עם תערובת המרינדה. לכסות, ולשרות במקרר לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני, ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
4
לבשל תרנגולות על 1 שעה על הגריל מוכן, צחצוח מדי פעם עם המרינדה הנותרים, עד כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך